白癜风复发 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/150628/4646330.html
如今市场中的筋膜枪品牌众多,很多人总会习惯跟风购买,尤其是一些网红或者明星代言产品,其实这类大多专业度不高,普遍存在击打力度太强、震感剧烈等问题,盲目使用会损伤肌肉。作为资深运动达人的赵毅也前后测评了三十多款筋膜枪,为了确保广大的健身爱好者或者健身达人可以买到专业程度高,性能强悍不伤肌肉的筋膜枪,今天准备给大家分享筋膜枪哪个牌子好,并重点点评五款热销产品,让大家学会正确购买。
(以上是我测评过的部分筋膜枪产品)
筋膜枪是健身运动的必备好物,它通过高速的击打,穿透击打深层肌肉,让深层肌肉得到放松。不过也有很多人并没有意识到筋膜枪的好处,所以在分享筋膜枪比较好的牌子之前,关于筋膜枪的好处,我先给大家总结下。
1、按摩肌肉,缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层,起到减少局部组织张力,促进血液循环,改善肌肉恢复和缓解疼痛等;
2、健身及运动前,起到有效热身的效果。在换好运动衣物后,用筋膜枪快速地冲击想要锻炼的目标肌肉群,让肌肉群的温度以及血流量增加,有助于达到快速热身的效果,让肌肉更容易进入工作状态。
3、运动过后放松肌肉,舒展筋膜。当我们停下运动时,筋膜仍然保持高度紧张,筋膜枪可以通过高频的冲击让肌筋膜得到舒展,减少肌肉摩擦,缓解肌肉僵硬,过度紧张等症状。
学习完筋膜枪的三大好处,我想大家也会想快点拥有自己的筋膜枪。在这里我要提醒大家,要想买到一款性能强悍,能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪,还必须掌握以下选购技巧才可以:
1、不建议选金属按摩头产品。大家要警惕所谓的金属按摩头,很可能伤及肌肉,甚至是导致骨骼、关节受损,有可能引发骨隐裂等。
2、选择震动幅度在8mm以上的产品。震幅也就是筋膜枪冲击肌肉时能作用到的深度,人体浅层筋膜深度大约在1mm-4mm,而深层筋膜深度大约在8mm-12mm,因此选择筋膜枪时建议选择冲程在8mm以上的,否则对深层筋膜没有作用。
3、根据自身情况选择迷你枪或者大枪。迷你筋膜枪体积小重量轻,拿在手上轻飘飘的,由于振幅深度不够,击打力度不足,打在身上没有感觉,不太适合热爱运动健身的男性用户。
4、选择推力适合自己的产品。推力不必追求越大越好,普通人一般10kg-20kg即可,选择超过20kg的推力,可能会撕裂肌肉,导致红肿酸痛不适等损伤肌肉的问题。
5、不要买低价劣质产品。挺多产品品质不过关,这体现在采用劣质的马达和传动轴、结构设计不科学等,会导致不均衡、不稳定的震动频率和摆幅,非常容易损伤肌肉,动力难以释放。
6、冷敷热敷等噱头意义不大。很多筋膜枪打着冷敷热敷的噱头,其实不管是久坐、还是运动前后的肌肉放松和舒缓,冷敷热敷都很难起到什么作用,反而盲目的冷敷热敷容易造成肌肉损伤,以及筋膜枪本身的品质稳定性下降,寿命缩短!
筋膜枪哪个牌子好?了解完筋膜枪的好处以及正确选购技巧。可市场中筋膜枪品牌很多,有些朋友不想费时间选购的话,下面推荐的五款有产品特色的筋膜枪也是不错,大家也可挑选适合自己的。
第一款:AGVIEE未野筋膜枪
售价:元
产品特色:主打“发烧性能且不伤肌肉”,肌肉损伤率降低93.8%!
首先推荐的是我的自用款,AGVIEE未野是一群极限运动发烧友创立的,对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明,被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员!被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低,经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率!
它是国内公认“高性能与不伤肌肉”专业品牌,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的牌子,曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法,牺牲品质和性能,把价格拉低,导致产品臃肿,性能差,且损伤肌肉!做多功能和低价很简单,但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难,不仅品质用料得好,还要有技术实力、精度以及大量调校!
下图是网上流传甚广的未野语录:
为了死磕性能,提高品质精度与抗干扰!持续做减法,砍掉多余功能和玩法,专注一款产品死磕数年,迭代升级20多个版本!优化多个性能细节!只为达到性能巅峰!且足够稳定精准不伤肌肉!还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技,比如双通道核定震频技术,3D动平衡技术,以及ARS牵引调校技术等!还针对击打力等百余个性能技术指标调教,在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%,业内鲜有对手!
因为国任肌肉特征复杂,未野数年积累数十万份国人肌肉数据,打造强大STAR兼容性体系!毕竟是极限运动品牌,筋膜枪必须适应各种极端环境,上市前有大量严苛测试,保证性能绝对稳定!奇葩的是他们家从不做广告,更不花钱找运动机构代言,单纯是一些运动大神和媒体在口碑推荐!
第二款:KeepG1MINI筋膜枪
售价:元
产品特色:体型小巧,颜值高,且配件齐全
筋膜枪哪个牌子好?接下来给大家介绍的是KeepG1MINI筋膜枪,Keep是国内比较知名的社交平台,筋膜枪是它近年来探索的新赛道,这款KeepG1筋膜枪体型小巧,操作简单,颜值挺高。
它拥有5.5mm的振幅+13KG打击力度,在击打深度上明显偏弱,如果是对性能有要求,这类迷你款不是特别建议,性能满足不了运动爱好者、健身达人对性能的需求。
这款产品提供一个便捷手提包,里面包含了主机一把,以及说明书和质保卡、充电器、4个按摩头等,配件基本齐全。
第三款:沃乐智能双模筋膜枪Pro
售价:元
产品特色:小米生态品牌,主打性价比
筋膜枪哪个牌子好?沃乐属于小米有品生态,主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金,颜值比较高,机身没有棱角分明的地方,更多会平滑的线条设计。
它的背部有三色灯环,可以实时反馈打击状态,白色灯环提示表层放松,绿色灯环提示深层按摩,红色灯环提示力度过大。就实测体验来说,这款大枪的震频力度整体偏强,存在损伤肌肉风险。
这款筋膜抢配了一个随身便携软包,所有配件,一包收纳,笔记本电脑的大小,携带非常方便。
第四款:菠萝君minix(迷你)
售价:元
产品特色:产品主打便携,标配4个按摩头
菠萝君创建于年,旗下品类比较杂,还有电动泡沫轴、腕力球、智能呼啦圈、运动单杆等多个品类。筋膜枪是它家新入行的一个品类,主打方向是入门级别的便携款机型。
它标配4个按摩头,提供85W无刷电机,搭配12V动力性锂电池,就实测体验来说,输出的力度不太足,击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行,但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
搭配Type-c接口,电池容量为AH,支持Type-C快充,共享充电宝也可充电,时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪,更是便携全身的按摩器,腰部、背部、腿部等一机多用,充分释放酸痛疲劳,让身体每一个肌群得到放松。
第五款:Artsmith筋膜枪
售价:元
产品特色:机身设计挺硬朗,磨砂质感
筋膜枪哪个牌子好?Artsmith是美国品牌,在国内主要是代理销售,它家产品涵盖了迷你枪和大枪,型号还是蛮多的。这款ARTSMITHAS是它家的主力款,个头很大,重量在市售品牌中属于特沉重的,机身设计挺硬朗。
它的转动频率每分钟到转,就实测体验来说,四个档位,最大推力28KG,力度特别强,推力较深,比较适合肌肉硕大的健身人群,因为它的击打力度特别强,有不过震幅只有10mm,就大枪来说差一些。另外它对国人的兼容性也较为一般,存在损伤肌肉的可能。
它电池的续航能力一般,能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行,白噪音控制在43到60分贝。
筋膜枪哪个牌子好?今天给大家分享的筋膜枪相关内容就这些,看完这五款不同产品的点评,相信大家也应该心中有数。专业程度高的筋膜枪可以对肌肉起到缓解疲劳,放松肌肉的作用,还能保护我们肌肉不受损伤,但是要提醒大家一点,一定要注意正确的选购技巧,尤其是选择专业实力出众,性能强悍不伤肌肉的款式!
转载请注明地址:
http://www.gfmcc.com/zcmbzl/13983.html