北京治疗白癜风效果好的医院 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
年5月开始,
原运动解剖学基石课程由原本个模块
合并成一个新的单个模块的课程:
运动功能解剖课程,
为期6天(总共4小时).
中英普拉提学院运动功能解剖课程是独一无二的国内首个此类型综合性课程,引导你进入一个渐进的学习过程,从初学者成为高级教练。运动功能解剖课程是一个独特的课程,具有综合性教材、视觉教具和真实人体标本!本课程由中英普拉提学院布朗老师、Walter老师联合教学。
运动功能解剖课程的主要学习目的是从运动的角度介绍和检视肌肉骨骼系统,而不是仅仅学习静态的身体。虽然我们需要知道身体的肌肉和关节的名称,但如果我们不了解它们是如何整合运作的话,就没有太大价值。
本课程适合初学者和任何有解剖学习背景的学员,渐进的学习生理学概念和各肌肉群,综合性分析身体各区域的功能性运动原则,它们之间如何联系和整合以实现最优化的动作模式。
前3天侧重理论,通过真人身体标本教具的辅助,学员可以触碰,感受,和观察到人体表层、中层、和深层的肌肉。
后3天侧重把前三天学习的理论实践运用到预防受伤和受伤后康复的练习,功能性评估核心肌肉、脊柱、肩、髋和膝。
◆培训证书
学员将获得中英普拉提学院的颁发的证书:
?PMA普拉提方法联盟(美国)4继续教育学分证书
?YogaAllianceofUSA美国瑜伽联盟继续教育学分
?NASM美国国家运动医学会继续教育学分
◆培训价格
早鸟价:元(8月31日前)
价格:元
已参加过原解剖一和解剖二的同学复训:元。
银行信息:
工行华山路支行7陈慧霞支付宝:
◆课程安排
培训时间:(10月8日--10月13日)
第1天(10月8日)
详细介绍生理学的各方面,包括身体各大系统和特别介绍筋膜概念。
?筋膜
?身体系统
?训练的能量系统
?肌肉生理学和能量通道
?肌肉神经支配
?肌肉纤维类型和运动的运用
?关节类型
?介绍肌肉术语和运动动作分类
?学习肌肉骨骼系统,识别各种解剖骨标记,和肌肉和骨骼名称
第天(10月9日)
分析主要肌肉、肌肉群和关节的动作:
?上半身,肩带和前臂和大臂。
?颈椎、胸椎、腰椎和骶骨
第3天(10月10日)
分析主要肌肉、肌肉群和关节的动作:
?骨盆
?“核心”和腹部肌肉
?下半身,髋、大腿和小腿。
第4天(10月11日)
?各种呼吸模式的定义和它们对于运动和“核心控制”的重要性
?学习“核心肌群”和它们相应的功能,身体安全和优化的稳定和运动。
?优化的控制和使用肩带
?优化的控制和使用脊柱
第5天(10月1日)
?介绍矫正性运动
?肌筋膜链和它们在运动和稳定的作用
?优化的控制和使用骨盆和髋关节
第6天(10月13日)
?不同类型的拉伸和实际运用
?PNF和肌肉能量手法辅助客户
?预防受伤和受伤后康复的矫正性运动训练
?运动方案:肩颈/上背部腰椎骨盆和髋膝
◆学习效果
通过6天的运动功能解剖课程后,学员将学习:
?增进你关于运动训练和指导的实用知识。
?成为帮你客户解决特定肌肉骨骼问题的人。
?学习可以帮助客户预防受伤和受伤后康复的练习动作。
◆联系方式
周老师
(
转载请注明地址:
http://www.gfmcc.com/zcmbjc/13591.html