国内唯一专门针对运动康复领域的全解剖课程,业内公认最专业和全面的3D运动解剖学培训课程!
教练圣经课程——“3D解剖和运动人体科学”证书课程培训课程名称:“3D解剖和运动人体科学”培训
培训时间:9月1-7日
复训报名通道开放时间:8月1日下午2:00。
名额有限,请计划参加复训的老师们提前安排好时间!
复训名额25人!
上课作息时间:
第一至第六天:
上午8:30-12:00,
下午14:00-18:30。
第七天:
上午8:30-12:00,
下午13:30-16:30。
主办机构:中国左右普拉提培训学院
承办机构:亚太整脊医学会、谢庆良脊好生活馆
培训地点:
深圳市福田区彩田路海天综合大厦23楼05-07室,
AHT-整脊技术培训中心
(地铁1号罗宝线,“岗厦”地铁站D出口直行约米即到海天大厦。)
请您在了解左右“3D运动解剖”之前先看看这些
从教练到专家级老师,帮助您完成专业的飞跃!
相关康复性的私教训练课程越来越受到市场的欢迎:需求大、人才少、收费高,是这个新兴市场的特点。但是,没有深入了解人体解剖结构,就谈不上科学的分析人体姿态,以及私人训练方案的设计!除了正规医学院或运动人体科学毕业的学生,教练往往没有机会去系统性的学习运动解剖,而因为人体是三维立体结构,所以从书本上获得的解剖学知识,并不容易理解和记忆身体各部位肌肉关节骨骼的特征,更谈不上很好的深入分析人体静态和动态的运动解剖结构……
(一)、培训对象:
对于更精准教学有要求、渴望进步的健身、瑜伽、理疗、普拉提老师、运动康复师,相关人体健康从业者。
(二)、课程结构:
“3D解剖”课程包括两部分——“骨关节运动”和“肌肉精解”,本次课程为早中晚授课形式,前者为三天两夜(共计25学时),后者是四天三夜(30学时),两部分总课时为七天五夜(55学时)。两部分即独立又有连贯性:包括理论、实践部分和分组讨论,考试包括理论和实践考核。通过严格考核后,中国左右普拉提培训学院签署颁发“3D解剖和运动人体科学”培训认证证书。
(三)、高效的颠覆性课程形式:
每个人都会面对骨架,来重新的立体地认识奇妙的人体结构,深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会独立而科学的分析人体的运动,将解剖、实践教学和康复运动相结合,这是任何一个教练或运动康复从业者深度理解关节、肌肉和人体运动系统的转折性的培训。在“肌肉精解”部分学员会在专业导师的指导下以特质粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉,并做各种动作解剖分析,来更深层次的科学认识运动和病症之间的关系。
(四)、课程介绍:
1、3D解剖之骨关节运动
内容涉及到认识头枕部、胸廓、颈、胸、腰部的所有脊柱骨和上下肢的重要骨性标记,所有骨连结形式,每个人都会面对骨架,在专业导师的指导下来重新的立体地认识奇妙的人体结构,深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动,将解剖和实践工作相结合。
a、系统的辨识全身所有的骨的名称、功能,在头脑中形成解剖框架。
b、脊柱、上肢的肩肘腕指、下肢的髋膝踝趾的所有骨性标记名称位置。
c、脊柱结构功能和骨性连接解剖分析,椎间盘突出、椎管狭窄、椎管滑脱等常见问题的解剖结构成因和瑜伽练习中的禁忌。
d、从解剖结构角度来深度剖析各种康复练习中的呼吸机制。
e、肩带、肘腕关节、骨盆带、膝盖、足弓的解剖结构、功能、骨性连接特点以及康复性训练中的运动分析。
f、学会在自体和别人身上快速找到对应的重要体表骨性标记点,这些标记点是人体重要肌肉的附着点,和姿态评估和肌肉的损伤或康复性训练有关。
g、全身除了颅骨外的所有骨连接和关节的结构辨析,针对瑜伽或功能性健身训练练习,分析各骨关节的运动特点。
h、运用正规的运动术语,进行各种动作包括瑜伽普拉提健身以及生活中的关节运动解剖案例分析,这部分内容对康复性训练的进阶推介及预防运动伤害有非常大的帮助。
i、掌握运动解剖在瑜伽、普拉提和健身功能性私教中的实践运用,为制定科学的瑜伽普拉提健身私教或运动康复训练计划提供可靠的思路和依据。
2、3D解剖之肌肉精解
内容涉及到胸廓、脊柱、肩带、盆带及上下附肢部所有深层和浅层的附着肌肉,从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和在功能性练习中的运动分析。学习和讨论常见运动损伤机制以及功能训练的思路和原则。
a、肌肉、肌腱、韧带、腱鞘、筋膜等解剖结构的工作机制、结构特点剖析,重要的肌肉肌腱的活体定位。
b、系统的辨识全身由深到浅的各部分肌肉位置、名称、功能,在头脑中形成肌肉解剖框架。
c、用特质粘土在专业导师的指导下,由深到浅的在立体的骨骼模型上粘贴背部、上肢、下肢的所有肌肉。
d、深度剖析人体呼吸机制,辨识所有的呼吸肌肉的位置和功能,各种瑜伽普拉提练习中的呼吸肌肉解剖分析。
e、脊柱、腰盆之核心肌肉的解剖结构和运动机制,涉及腰背痛、腹压和生产、孕期和产后姿态性腰痛等核心肌肉解剖和Banddah(瑜伽收束法)练习中的解剖分析。
f、肩带、上肢的肌肉解剖结构、起止点、功能、运动特点。涉及肩带失稳、肩周炎、网球肘、高尔夫肘等解剖分析以及瑜伽普拉提和其他运动康复练习中的运动分析。
g、骨盆带、下肢的肌肉解剖结构、功能及运动特点。涉及梨状肌综合症、髂胫束综合症、长短腿、孕妇和产后、扁平足等解剖分析以及相关的运动分析。
h、学习正规的瑜伽、普拉提或康复性体位的运动解剖案例分析,判断那些肌肉限制你的体位练习,这部分内容对设计康复性训练的进阶退阶及预防运动伤害有非常大的帮助。
i、掌握运动解剖在瑜伽、普拉提或康复性私教中的实践运用,为制定科学的瑜伽普拉提健身私教或运动康复训练计划提供可靠的思路和依据。
运动解剖学和功能性训练结合的应用性培训
——探索身体与体位法背后的秘密——
懂得问题、发现问题、分析问题——
(五)、学院培训导师:
全国统一学费:
元/期(均享受:1年内免费复训2次+培训后免费专业支持)
报名优惠:2人以上同报或者提前一个月完成报名只需RMB元。
报名以缴款来确认名单,可选择汇全款,或汇定金元/期(余款请于开课前一周以汇款或转账形式缴清,不接受现场缴款)
贴心提醒:
缴款之前请先联系深圳站余老师报名;
一经报名缴款,定金不予退还!
可以延期、转让、转站或转课程!
(以上调整须提前10天告知主办方,仅许一次单选无叠加,请慎重选择,报名后半年内完成首训)
开课前10日内临时决定不来参加本期培训者,将按照已经正常出席参训来对待。在正常缴清余款之后,组织方会把教材教具快递至上课站点。
如已支付定金但是拒绝在开课三日内缴清余款者,视为主动放弃参训,定金将不予退还。
“欢迎上期学员携带证书、身份证参加免费复训”。
开课前一个月开放复训报名,名额有限!
一年内免费复训的学员须缴纳元复训预约金,
全程参与完复训后预约金即退还。
超期复训的学员需要缴纳元复训费,复训后不退。
重要的贴心提示!!!
在完成汇款后请立即以
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