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抽筋,又叫腿肚转筋,说明腿上高发,并且是大多数在夜间发病,很多患者可以在夜间由于抽筋的剧烈疼痛导致肢体强直,哀嚎不已。
抽筋,至少在我们平南这个地方,从医生到患者自己,都认为缺钙引起的,所以对空心菜,大家又习惯叫它抽筋菜,吃多了会引起缺钙,导致抽筋。
医院首先是检查骨密度,治疗无非就是钙片,降钙素,维生素,矿物类等补充,临床效果然并卵。
是的,您没看错,一番治疗猛如虎,晚上依然抽到哭。一个疗程半个月、一个月的治疗,其实很多患者是自己好了,压根和治疗没有一毛钱关系。甚至很多人还治出了结石。
中医将抽筋归类为“挛”或“拘挛”,《内经》言挛皆属肝,肝主身之筋故也。又阳明之复,甚则入肝,惊骇筋挛。又脾移寒于肝,痈肿筋挛。有热、有寒、有虚、有实。热挛者,经所谓肝气热则筋膜干,筋膜干则筋急而挛。
又云:黄帝问曰∶人有八虚,各以何候?岐伯对曰∶肺心有邪,其气留于两腋;肝有邪,其气留于两肘;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两。凡此八虚者,此机关之室,真气之所过,血络之所由,是八邪气恶血因而得留,留则伤筋骨,机关不得屈伸,故拘挛。
看的头晕是不是,那咱就来个简单的,既然是抽筋,那就是筋的问题,筋会阳陵泉,临床中我都是阳陵泉为主穴,配合承筋穴、太冲、太溪,基本可以做到一次缓解,也就是抽筋的时间减少,抽筋的频率减少,抽筋的烈度减少,一般七八次也就可以做到抽筋消失。
有的网友说了,还是头晕,穴位在哪里啊,针多深啊,留多久针啊,我不会针啊……
那就来个更简单的!我的个人经验:黄花菜煲汤,每日一次,当日见效,三日基本可以停止抽筋。
什么?黄花菜?打汤?
对,就是黄花菜!就是这么简单!
不过,一定是要干的黄花菜,泡发之后和瘦肉,或者鸡蛋打汤都可以。家庭主妇日常做汤的方法就可以,无需特别处理。
此方法我在临床中屡试不爽,具体医理不懂,但是疗效确切,分享与大家共同验证。运动过量、游泳受凉等引起的抽筋我没有治疗过,没有经验。
分享是快乐的,欢迎大家一起验证。
宋以洋
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